適當運動促進身體的代謝,還能提高機體免疫力,對通風的改善有所幫助。患者禁食含有高嘌呤的食物,因高嘌呤會讓尿酸鹽沉積,導致尿酸升高...
紅棗和木耳加水一起熬煮,15分鐘後加適量紅糖就能食用,具有補血養血,改善身體虛弱,心悸失眠等症狀。準備適量的花生、豬骨、毛豆、胡...
很多人對於膽固醇的認識較為表淺,以為膽固醇對身體有害,其實並不是這樣,體內的膽固醇有好和壞之分,如果是好的膽固醇,它擁有高密度脂...
能培養自己的興趣愛好,及時從生活和工作的壓力中解脫出來,也要學會樂觀的生活態度,讓自己活得不要那么累,更容易從生活中感受到樂趣。...
女性貧血係一個相當普遍嘅情況,而缺鐵性貧血係其中最常見嘅一種。除咗可以透過飲食攝取鐵質或者服用鐵劑進行補充之外,我哋仲應關注貧血...
一般來說,以下的習慣很容易對人的身體造成傷害,建議盡量糾正它們。許多人經常做的一個習慣也很容易被忽視,那就是久坐不動。由於工作或...
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